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Les conséquences d'un manque de confiance en soi peuvent être lourdes au quotidien. Vous ne faites pas ce que vous voulez ou ce que vous pourriez faire. Vous vous sentez frustré, insatisfait, exploité. Vous accumulez les échecs et vous vous le reprochez. Mais cela ne fait qu'augmenter votre manque de confiance en vous. L'image que vous avez de vous-même est négative, vos relations avec les autres difficiles. Mais rassurez-vous, tout cela procède d'un mécanisme : or, tout mécanisme peut être inversé et tout cercle vicieux transformé en cercle vertueux. Imaginez que vous vouliez briser ce cercle vicieux à un endroit quelconque. Par exemple, vous décidez de relativiser l'échec en tentant un acte qui ne porte pas à conséquence. Et surtout, choisissez une action qui ait une grande chance de réussite. Pour ce faire, choisissez un domaine que vous maîtrisez et entourez-vous de personnes bienveillantes.